2019年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 8日:
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1269 kcal
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脂質: 41.90g | たんぱく質: 54.73g | 炭水化物: 170.48g.
朝食: Mirel Муравейник. 昼食: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Окей Крабовые Палочки, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Яйцо Куриное. 夕食: Клементины. 軽食/その他: SPAR Мармелад Жевательный. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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