2019年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 8日:
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1433 kcal
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脂質: 49.26g | たんぱく質: 37.01g | 炭水化物: 211.87g.
朝食: Pain aux Céréales, Beurre Tendre Demi-Sel, Jus de Citron, Café. 昼食: Pomme Golden, Café Expresso, Maître Prunille Figues Moelleuses sans Pédoncules, Jambon Cru, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Thiriet Pomme de Terre Façon Raclette. 夕食: Dates Medjool, Riz au Lait, Picard Potage aux 4 Légumes Bio. 軽食/その他: Figues, Thé Earl Grey. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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