2019年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 8日:
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1520 kcal
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脂質: 39.36g | たんぱく質: 59.85g | 炭水化物: 230.66g.
朝食: Käse, Lidl Roggenvollkornbrot. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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