2019年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 8日:
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1466 kcal
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脂質: 73.31g | たんぱく質: 86.70g | 炭水化物: 111.11g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Запеканка из Тверд.Сортов Муки, Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Холодец Мой. 夕食: Останкино Фарш Домашний, Гречка Отварная. 軽食/その他: Мерси Молочный Шоколад со Вкусом Кофе. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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