2019年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 8日:
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485 kcal
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脂質: 29.04g | たんぱく質: 30.68g | 炭水化物: 24.12g.
朝食: Красный Октябрь Трюфель, La Pina Арахисовая Паста, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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