2019年 01月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 8日:
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389 kcal
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脂質: 17.32g | たんぱく質: 14.69g | 炭水化物: 43.13g.
朝食: Aldi Gouda, Lieken Urkorn Weizenmischbrot, Bananenbrot. もっと...
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体重に変化ありません
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