2019年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 8日:
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907 kcal
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脂質: 28.02g | たんぱく質: 98.27g | 炭水化物: 64.66g.
朝食: Рахат Горький Шоколад 80%, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Цветная Капуста, Сазан. 夕食: Хлебец, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Печень Говяжья. 軽食/その他: Помидоры Черри, Хлебец, Добряна Сыр Король Артур , Яблоко, Яблоко, Adal Творог 0,6%. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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aiganym.izbaskanovaの体重の記録
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