2019年 01月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
90.9 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 8日:
|
1357 kcal
|
脂質: 87.60g | たんぱく質: 73.98g | 炭水化物: 69.11g.
朝食: Ермолино Колбаса Докторская, Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичница, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Лента Котлеты Домашние Капустные, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью. 夕食: Сало, Государь Котлеты Капустные. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|