2019年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 8日:
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1180 kcal
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脂質: 38.31g | たんぱく質: 71.21g | 炭水化物: 144.34g.
朝食: Marmelade, Penny Markt Frischkäse Leicht, Kaiser 5-Kornbrot. 昼食: Heidelbeeren, Äpfel, Quarkauflauf. 夕食: Apfelsinen, Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Milfina Butter, Kaiser 5-Kornbrot. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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