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как же так
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60.4 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 8日:
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1196 kcal
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脂質: 89.68g | たんぱく質: 68.49g | 炭水化物: 21.68g.
朝食: Полезные Продукты Семена Льна, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Кедровые Орехи, Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Amthai Кокосовое Молоко, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Кофе (Растворимое), Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Пятерочка Сыр Пошехонский. 昼食: Пятерочка Сыр Пошехонский, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры), Зеленый Чай. 夕食: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Компас Здоровья Семена Льна. 軽食/その他: Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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2999 kcal
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運動:
料理 - 1 時間, 皿洗い - 30 分, セックス - 40 分, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 1 時間 20 分, ショッピング - 30 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 2 時間 30 分, デスクワーク - 4 時間, テレビで見る - 5 時間, 浴びる - 50 分, 階段昇降 - 10 分, ハイキング - 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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