2019年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 29.1 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 8日:
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515 kcal
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脂質: 25.17g | たんぱく質: 26.04g | 炭水化物: 43.79g.
朝食: Главсуп Лагман с Говядиной. 夕食: Orion Чокопай, Чай с Молоком, Лагман. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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