2019年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 35.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
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1018 kcal
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脂質: 60.53g | たんぱく質: 101.60g | 炭水化物: 14.80g.
夕食: Manteiga (com Sal), Brócolis, Peito de Frango, Bife de Fígado, Ovo Frito. 軽食/その他: Ghee, Patinho, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Coco. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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