2019年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.0 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
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530 kcal
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脂質: 36.87g | たんぱく質: 19.15g | 炭水化物: 36.73g.
昼食: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. 夕食: Miracle Noodle Angel Hair Shirataki Pasta, House Foods Tofu Shirataki Noodles. 軽食/その他: Washburn's Old Fashioned Hard Candy, Tim's Wasabi Cascade Style Potato Chips, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Land O'Lakes Salted Butter. もっと...
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体重に変化ありません
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