2019年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 51 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
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728 kcal
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脂質: 30.74g | たんぱく質: 79.42g | 炭水化物: 30.64g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Peixe Grelhado, Peixe Grelhado. 夕食: Banana, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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