2019年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
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1399 kcal
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脂質: 41.44g | たんぱく質: 62.61g | 炭水化物: 171.88g.
朝食: Peanut Butter, Country Hearth Multigrain Bread, Fruit Cocktail Unsweetened in Water Pack (Cooked or Canned), Coffee with Cream and Sugar. 昼食: Skinless Chicken Breast, Coffee with Cream and Sugar, Stop & Shop Real Mayonnaise, Country Hearth Multigrain Bread. 夕食: Fruit Cocktail or Mix, 2% Fat Milk. 軽食/その他: Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Coffee with Cream and Sugar, Brandy. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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