2019年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
|
734 kcal
|
脂質: 24.43g | たんぱく質: 59.83g | 炭水化物: 74.38g.
朝食: Falafel, Kiwi, Melão Cantalupo. 昼食: Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde, Alface Americana, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados, Cozinhado sem Gordura Adicionada) , Arroz de Couve Flor, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 夕食: Verde Campo Natural Whey Banana, Melão Cantalupo, Falafel, Kiwi, Carne de Peito de Peru. 軽食/その他: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|