2019年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.1 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
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1404 kcal
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脂質: 58.75g | たんぱく質: 58.59g | 炭水化物: 181.52g.
朝食: Mid-America Farms American Processed Cheese, Dandy Celery Sticks. 昼食: Buckwheat Groats (Cooked, Roasted). 夕食: Pork and Beans, Great Value Garbanzo Beans. 軽食/その他: Vanilla Ice Creams, Trader Joe's Roasted & Unsalted Sunflower Seeds. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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