2019年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
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938 kcal
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脂質: 71.05g | たんぱく質: 53.31g | 炭水化物: 26.59g.
朝食: La Serenísima Queso Holanda. 昼食: Zapallito Verde, Natura Aceite Puro de Girasol, Carne de Res, Palta, Apio, Lechuga. 夕食: Queso Parmesano (Rallado), Huevo Revuelto, Tomates. 軽食/その他: Almendras, Royal Gelatina Ligth. もっと...
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1921 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, ピラティス - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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