2019年 01月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
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457 kcal
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脂質: 25.69g | たんぱく質: 18.20g | 炭水化物: 41.30g.
朝食: Простоквашино Твороженое Зерно в Сливках, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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