2019年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
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1446 kcal
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脂質: 47.73g | たんぱく質: 83.33g | 炭水化物: 176.90g.
朝食: Peccin Tri Bala. 昼食: Molho Caesar para Saladas, Milho, Cenouras Cozidas, Alface Americana, Tomates, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Melão, Croissant, Hellmann's Maionese Gourmet, Hemmer Relish de Pepino, Cenouras, Bauducco Torrada Multigrãos (3). 軽食/その他: Lacta Bis Oreo. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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