2018年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 16日:
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619 kcal
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脂質: 27.60g | たんぱく質: 26.96g | 炭水化物: 68.46g.
朝食: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, Кофе, Вареное Яйцо. 昼食: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), 5 Морей Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. 夕食: Мандарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
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