2019年 01月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
|
1594 kcal
|
脂質: 75.37g | たんぱく質: 45.97g | 炭水化物: 184.65g.
朝食: Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Карусель Салат из Свежей Капусты, Здравник Цикорий Растворимый, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. 昼食: Перекресток Пирог с Малиной, Пирог с Картошкой, Чай, Птицефабрика Зеленецкая Котлеты Киевские Свиные. 軽食/その他: Здравник Цикорий Растворимый, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|