2019年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
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737 kcal
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脂質: 52.93g | たんぱく質: 51.43g | 炭水化物: 12.39g.
朝食: Ovo Mexido. 昼食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Alface. 夕食: Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos. 軽食/その他: Morangos, Queijo Meia Cura. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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