2012年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 25日:
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3989 kcal
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脂質: 93.11g | たんぱく質: 128.36g | 炭水化物: 390.69g.
朝食: Cranberry Orange Muffin, Cinnamon Toast Crunch Milk 'n Cereal Bars, Cream (Half & Half), Coffee. 昼食: Ketchup, Sweet Potato Fries, Bacon Cheese Chicken Grill. 夕食: Blackened Fish Taco. 軽食/その他: Mango Slushie, Rum, Tequila, Light Beer (Can), Bud Light Beer, Boston Lager, Apple Juice, Cookie, Peanuts. もっと...
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3991 kcal
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運動:
水泳（ゆっくり） - 15 分, 立つ - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 座る - 9 時間, 休憩 - 4 時間 45 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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