2012年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 25日:
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2088 kcal
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脂質: 79.66g | たんぱく質: 83.06g | 炭水化物: 261.60g.
朝食: Achocolatado, Leite Desnatado, Café (Infusão), Muesli, Banana. 昼食: BIS, Farinha Branca, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Suco de Uva Light, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Longo, Cozido). 夕食: Pastel de Carne. 軽食/その他: Torta de Nozes Pecãs. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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