2019年 01月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.6 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
|
1057 kcal
|
脂質: 26.63g | たんぱく質: 53.84g | 炭水化物: 151.89g.
朝食: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Scala Queijo Prato, Da Terrinha Tapioca, Café com Açúcar. 昼食: Maçã, Laranjas, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). 軽食/その他: Del Valle Suco de Limão, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Tapioca de Queijo, Yakult Sofyl Morango. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|