2019年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
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1202 kcal
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脂質: 58.18g | たんぱく質: 101.54g | 炭水化物: 77.04g.
朝食: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Приготовленный Яичный Белок, Гречка Отварная. 昼食: Магнит Апельсин, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Гречка Отварная. 夕食: Кефир 2,5%, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мандарины. 軽食/その他: Простоквашино Творог 5%, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Приготовленный Яичный Белок, Апельсин. もっと...
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