2019年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 64.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
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1692 kcal
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脂質: 87.75g | たんぱく質: 85.25g | 炭水化物: 156.75g.
朝食: Holifield Farms Pork Sausage, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), McDonald's Coffee Creamer. 昼食: Halo Top Creamery Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream , Sargento Colby-Pepper Jack Snack Bites, Gatorade Chocolate Caramel. もっと...
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体重に変化ありません
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