2019年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 37 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
|
1351 kcal
|
脂質: 66.44g | たんぱく質: 141.66g | 炭水化物: 44.76g.
昼食: Queijo Meia Cura, Pif Paf Salsicha, Repolho, Kafta, Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Frango Desfiado, Ovo, Repolho, Abobrinha, Chuchu. 軽食/その他: Pif Paf Salsicha, Yoki Milho de Pipoca Premium. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|