2019年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
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1563 kcal
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脂質: 56.57g | たんぱく質: 59.17g | 炭水化物: 206.27g.
朝食: Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Kölln Früchte Müsli, Milfina Kondensmilch 10%, Dolce Gusto Caffe Lungo. 昼食: Dr. Oetker Kirsch Grütze mit Vanille-Creme, Amecke Bio Gemüsesaft, Iglo Gemüse-Ideen Grüne Bohnen mit Speck, TiP Hähnchenbrustfilets. 夕食: Mandarine, Babybel Mini Babybel, Salatkrönung Paprika-Kräuter, Hirtenkäse, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Olivenöl. 軽食/その他: Haribo Lakritz Schnecken, Greisinger Chili Wurzerl, Honig, Honig, Banane. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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