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0608 AM
155.2 lb
41.8% fat
9 visceral fat
30.3 BMI
25.9 % muscle
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70.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
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1245 kcal
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脂質: 34.39g | たんぱく質: 54.56g | 炭水化物: 183.87g.
朝食: Simple Truth Organic Raspberries, Oatmeal. 昼食: Healthy Choice Cafe Steamers Chicken Margherita with Balsamic. 夕食: Benihana Hibachi Chicken Rice, Live G Free Sweet Chili Brown Rice Crisps, Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter. 軽食/その他: Nestle Butterfinger Bar (Fun Size), Prince of Peace Instant Ginger Honey Crystals. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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