2019年 01月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
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1257 kcal
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脂質: 51.30g | たんぱく質: 85.82g | 炭水化物: 81.84g.
朝食: Pan Blanco. 昼食: Aceite de Oliva, Hacendado Orejones de Albaricoque, Pechuga de Pollo. 軽食/その他: Vino Moscatel, El Almendro Turrón Blando. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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