2019年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
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1377 kcal
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脂質: 72.22g | たんぱく質: 102.36g | 炭水化物: 81.95g.
昼食: Manteiga (com Sal), Ameixas, Tomates, Repolho, Vagem Cozida, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Ameixas, Natural Life Colágeno, Tomates, Omelete, Carne de Vaca Moída. 軽食/その他: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). もっと...
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週に1.8 kg減量中
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