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Todos os dias acordo com o dilema: Fazer o meu melhor. A decisão, no entanto, dura pífios quarenta minutos. A realidade bate em minha cara de maneira surpreendente. Simplesmente não levo a diante meus projetos. Agora quero engravidar, mesmo estando 12 quilos acima do meu peso ideal. O fato é que a decisão não deve ser diária e sim toda hora, todos os minutos, todos os segundos.
Hoje comi quatro pães de queijo. Poderia ter sido melhor, mas não foi. O que me resta é pensar na próxima refeição: o almoço. E começar do zero. De novo.
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82 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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週に0.2 kg増量中
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