2019年 01月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
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599 kcal
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脂質: 52.50g | たんぱく質: 28.03g | 炭水化物: 15.26g.
夕食: Roasted Salted Peanuts. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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