2019年 01月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
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354 kcal
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脂質: 15.41g | たんぱく質: 15.40g | 炭水化物: 36.06g.
朝食: Weight Watchers Butter, Edeka Wacholderschinken, Maasdamer, Golden Toast American Sandwich (38g). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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