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15.9
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46.7 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
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947 kcal
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脂質: 23.66g | たんぱく質: 82.48g | 炭水化物: 99.93g.
朝食: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Quaker Avena Tradicional, Chocolino, Leche Descremada. 昼食: Georgalos Turrón de Maní Blando, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). 夕食: Tomates, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Fibratotal, Yogur Descremado. 軽食/その他: Cachafaz Galletas Integral de Algarroba, Equal Sweet Edulcorante en Polvo. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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