2019年 01月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.9 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
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1047 kcal
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脂質: 52.02g | たんぱく質: 43.92g | 炭水化物: 101.74g.
朝食: Boiled Egg, Coffee. 昼食: Cooked Mustard Greens (from Fresh), Cooked Lettuce (Fat Not Added in Cooking), Beef Rendang. 夕食: Indofood Mie Goreng Jumbo. もっと...
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体重に変化ありません
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