2019年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
|
1040 kcal
|
脂質: 54.80g | たんぱく質: 83.75g | 炭水化物: 57.00g.
朝食: Nespresso Café. 昼食: Predilecta Creme de Milho, Creme de Milho, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Batata Bolinha, Kibon Sorvete de Limão, Nestlé Chocolate Classic Diet (25g). 軽食/その他: Cupim Assado, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Nestlé Chocolate Classic Diet (25g). もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|