2019年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
|
1515 kcal
|
脂質: 81.69g | たんぱく質: 98.10g | 炭水化物: 91.73g.
朝食: Славянка Конфета Шоколадная, Мёд, Чай с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Авистрон Икра Палтуса. 昼食: Домик в деревне Творог 0,1%, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кижуч. 夕食: Коркунов Конфета, Икра Лососевая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Магнит Апельсин. 軽食/その他: Капучино. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|