2019年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
|
1272 kcal
|
脂質: 40.62g | たんぱく質: 78.82g | 炭水化物: 158.47g.
朝食: Карусель Котлета Домашняя, Eco Botanica Зефир, Хлебец, Хлебец, Лосось, Хлебец. 昼食: Пиво, Хлеб Зерновой, Слобода Питьевой Йогурт 2%, Фасолевый Суп. 夕食: Икра, Хлебец, Гречка Отварная, Капустный Салат. 軽食/その他: Eco Botanica Зефир, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|