|
Кажется весы сломались🤔 завтра поменяю батарейки, но вес этот запишу🙈
|
56.8 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
|
1245 kcal
|
脂質: 53.69g | たんぱく質: 91.42g | 炭水化物: 106.66g.
朝食: Орех Пекан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Яйцо Всмятку, Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Миндаль. 昼食: Филе Индейки, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Дайкон, Яблоко, Морковь, Брокколи, Гречка. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に13.3 kg減量中
|