2019年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.8 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 42.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
|
821 kcal
|
脂質: 33.75g | たんぱく質: 84.76g | 炭水化物: 38.97g.
朝食: Moccona Кофе с Ароматом Карамели, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, President Творог Рассыпчатый 0,2%, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Яичный Белок, Pure Protein Соевый Протеин, Рузский Биокефир 2,5%, Компас Здоровья Клетчатка Конопляная, ВкусВилл Зерно Злаков (Овса Голозерного). 夕食: Questbar Double Chocolate Chip, Козельский Ацидофилин. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|