2019年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
|
1026 kcal
|
脂質: 32.68g | たんぱく質: 31.44g | 炭水化物: 151.63g.
朝食: Obstsalat. 昼食: Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), REWE Wok-Mix aus 10 Gemüsesorten, Aldi Mandelhörnchen. 夕食: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Süßkartoffel, Gemüsepfanne. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|