2019年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.5 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
|
958 kcal
|
脂質: 29.76g | たんぱく質: 43.43g | 炭水化物: 130.38g.
朝食: Пятерочка Банан, Яйцо (Целое), Сарафаново Молоко 3,2%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. 昼食: Пекинская Капуста, Помидоры, Алтайская Сказка Крупа Старорусская. 夕食: Ежики, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Алтайская Сказка Крупа Старорусская. もっと...
|
週に70.4 kg減量中
|