2019年 01月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
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794 kcal
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脂質: 26.21g | たんぱく質: 45.04g | 炭水化物: 90.30g.
朝食: Чай, Блины, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Яблоки и Корица. 昼食: Bonfesto Маскарпоне, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Телятина Гриль, Спагетти. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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