2019年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
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370 kcal
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脂質: 19.56g | たんぱく質: 12.20g | 炭水化物: 35.39g.
朝食: Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Умалат Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Здравник Цикорий Растворимый, Овсяная Каша на Воде. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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