2019年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
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1202 kcal
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脂質: 29.76g | たんぱく質: 53.45g | 炭水化物: 182.93g.
朝食: Banane, Aldi Lachsschinken, Aldi Lachsschinken, Aldi Gouda, Kamps Käsebrötchen Überbacken. 昼食: Aldi Hühnerfrikassee, Reis (Gekocht). 軽食/その他: Laugenstange. もっと...
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体重に変化ありません
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