2019年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
43 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
|
1708 kcal
|
脂質: 53.19g | たんぱく質: 102.06g | 炭水化物: 207.31g.
朝食: ВкусВилл Сырники из Творога, Ратибор Варенье Малиновое. 昼食: Славянка Конфеты "Маленькое Чудо", Морской Коктейль, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, ВкусВилл Вареники с Картофелем и Грибами. 夕食: Ратибор Варенье Малиновое, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Слобода Масло Подсолнечное, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%. 軽食/その他: Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Мёд, Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Какао-Порошок (Несладкий). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|