|
плюсик нарисовался после праздников)))
|
76.8 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
|
1077 kcal
|
脂質: 39.61g | たんぱく質: 37.86g | 炭水化物: 148.58g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макдоналдс Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Суп с куриным штрудельками. 夕食: Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Авистрон Икра Сига, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп", Банан. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|